Nur, was ist, wenn man nicht das negative im Leben sieht, sondern das wenig positive? Statt der Nachrichten zu lesen, vielleicht einfach mit dem Nachbarn ein paar nette Worte zu wechseln. Oder mit der (Single!!!-)Nachbarin
Oder an der Kasse den Typen mit dem Kind alles Gute wünschen und wie schön man seine Zeit mit seinen Kindern verbacht hatte. Oder dem Bettler ungeachtet einer möglichen organisierten Zugehörigkeit 1 € in die Dose geben. Oder einem traurigen Menschen auf der Strasse aufmuntern. Wenn man streitet, einfach mal sich entschuldigen oder sagen man hat sich geirrt. ..