Bis zu einem gewissen Punkt kann ich deine Gedanken und Sorgen verstehen. Aber, ganz ehrlich, dir wurde jetzt so viel geraten oder versucht darauf einzugehen.
Und ja, ich kann auch nachvollziehen, dass man in einer asexuellen Ehe den Weg nach draußen wählt, in welcher Form auch immer. Ob es jetzt um Sex geht oder Small Talk.
Aber Fakt ist doch, du bist hier ja auch nicht ganz grundlos.
Das ist eine über 30 Jahre eingefahrene Geschichte. Du und nur du selbst kennst dein Leben und deine Umstände und was zu was geführt und wie es sich entwickelt hat. Ich kann gut verstehen, dass es schwer ist, da was zu ändern. Von heute auf morgen unmöglich. Und ja, wenn man sich dann mal bemüht und das nicht honoriert wird, fühlst du dich gleich wieder bestägigt a la "Die will mich ja eh nicht.". Auch das kann ich nachvollziehen, aber was erwartest du denn?!
Das ist nunmal so, wenn man bei 30 Jahren Beziehung/Ehe nebenher gelebt hat bzw. jeder für sich alleine.
Ich glaube ehrlich gesagt, wie viele andere hier auch, dass Sex bei euch gerade nicht an oberster Stelle auf der to do Liste stehen sollte. Also nicht in eurer jetzigen Situation. Auch wenn das deine akute Sorge ist, weil du untervögelt bist. Aber da musst du halt durch. Machs dir eben selber oder zieh dirn Filmchen rein oder denk an deine Frau und wie es mal war oder wie du es gern hättest. Wäre vielleicht dienlicher, als hier nach anderen Damen Ausschau zu halten. Zumindest, wenn du deine Ehe retten willst.
Wenn es dir egal ist, knüpf
Kontakte, mach was du willst, aber trage die Konsequenzen, wenn du ertappt wirst oder auch sie ertappst.
Wie ich schon sagte. Sex mag dir zwar fehlen, aber das ist grad nicht die Hauptbaustelle in eurer Ehe, wenn auch für dich akut. Deine Frau scheint das ja auch so zu sehen ohne es direkt zu sagen, aber sie zeigt es ja nonverbal.
Beackert eure Beziehung oder arrangiert euch miteinander oder jeder für sich, aber dann muss es für dich auch okay sein, falls sie doch jemand anderen hat.
Und ansonsten, hormonelle Umstellungen mögen ein Grund sein, aber sehr sicher, nach deinen Ausführungen, nicht der Hauptgrund.
Nimm dein Leben in die Hand und änder aus dir heraus etwas. Lass die Arbeit so gut es geht auch mal Arbeit sein. Sei zuhause, auch wenn ihr euch anfangs auf den Sack geht. Aber wenn eine regelmäßigere Anwesenheit spürbar ist und du nach und navh die Nähe suchst, dich wieder (oder erstmals) am Haushalt und was es da noch so gibt, beteiligst. Selbst Initiative zeigst, das Abendessen mavhst, das Frühstück servierst, einfach von dir heraus, ohne ein Dnake zu verlangen. Den Einkauf erledigst oder weiß der Himmel, den Staubsauger schwingst...und am Start bist...die Aufzählung könnte man ewig fortsetzen... wird sie das früher oder später bemerken.
Ob sie es zu deiner Zufriedenheit honoriert ist eine andere Sache. Aber zunächst solltest du und nochmals nur du die Initiative ergreifen ohne etwas dafür zu verlangen auch Ablehnung, vielleicht auch durch Unsicherheit ihrerseits, ertragen und sichtbar machen, dass sich was ändert. Zwischendurch auch mal das Gespräch suchen.
Möglicherweise kommt sie auch nach ein paar Tagen von selbst und fragt warum du neuerdings öfter daheim bist. Dann hol nicht gleich zu weit aus, sondern, sag, weil du es möchtest, weil du mehr Zeit bei deiner Familie verbringen willst, sei kreativ, flunker mach auch mal Komplimente zwischendurch, nicht zu offensichtlich und vielleicht ohne zu flunkern. Aber sei selbstbewusst, ohne einen Streit vom Zaun zu brechen oder dich scheiße behandeln zu lassen. Wenn sich die Situation dann etwas eingepegelt hat und auch von ihrer Seite nichts passiert und die Ablehnung bestehen bleibt, ist es Zeit für Paartherapie und/oder das Thema "Sex" auf den Tisch zu bringen.
Das meiste was du als Konflikte oder Zeichen der Ablehnung schilderst, sind so diese fast schon alltäglichen Probleme in vielen langjährigen Partnerschaften, vor allem wenn man mal die Umstände, zb deine Abwesenheit, bedenkt.
Ach keine Ahnung, du hast hier ne Menge konstruktiven Input bekommen. Du bist ein erwachsener Mann und könntest hier von manchen der Vater sein. Schlimm genug, dass die dir sagen müssen, was du anders machen kannst. Aber ich respektiere dennoch deine Situation und den Mut darüber zu sprechen. In solchen Foren gibts dazu nunmal nicht nur Beifall und Mitleid.
Die Situation mag dir gerade etwas ausweglos erscheinen, weshalb du dich nur im Kreis drehst, anstatt etwas zu ändern. Du solltest dir aber überlegen, was du wirkluch willst. Geht es dir um deine Frau, oder bist du nur untervögelt, kannst aber hier oder wo auch immer keinen Treffer landen und landest am Ende doch wieder auf LOS, bei deiner Frau, nur, ohne 4000€ einzusammeln.
Wenn es dir aber nur um Sex geht und der Rest egal ist, du also nicht wirklich was an dir ändern willst, sondern nur deine Frau zu mehr Sex nötigen (was ich aber nicht ganz glaube) lass es bleiben! Hol dir einen runter, ab ins Bett, dreh dich um und am nächsten Tag wieder ab zur Arbeit, wie die letzten Jahrzehnte oder werde halt anderweitig fündig und arrangier dich damit.
Aber ich dreh mich da jetzt auch schon die meisten Zeilen im Kreis. Sorry.