Das finde ich auch richtig - wenngleich möglicherweise eine klare Trennung zwischen emotionaler und rationaler Ebene nicht ganz klar durchführbar ist.
Die Frage ist nur - was tust du auf bzw mit der rationalen Ebene?
Wenn ich mich (heute) hernehmen dürfte - Emotionen wahrnehmen, zuordnen, Spannungen... und wie ich die unbefriedigten Emotionen entspannen kann.
Rächen wohl nicht - aber die Energie, die sie in sich bergen, tritt unweigerlich an anderer Stelle, zu anderer Zeit auf... "Ausleben" ist nicht die Methode der Wahl, oder? Denn könnte man negative Gefühle "ausleben??