Wie Pornosucht beenden? Erfahrungen? Strategien?

Mitglied #182344 · 18.5.2023

Mitglied #637075 schrieb:
Hallo,

gibt es jemanden, der von der Pornosucht erfolgreich los gekommen ist oder die Absicht hat loszukommen? Was sind eure Strategien, falls sie klappen?

Ich konnte den Konsum jedenfalls reduzieren aber die Neugierde macht mich immer wieder kurzfristig rückfällig.

Ich würde mich über Austausch sehr freuen.

LG

Ich will da für mich selbst ganz ehrlich sein, ich bin Pornosüchtig, habe einen sehr ausgeprägten Sexualtrieb in mir, ich habe noch nie dran gedacht diesen zu reduzieren oder gar zu beenden, er macht mein oft nicht leichtes dasein immens erträglich und lenkt mich von vielem ab und solange das so bleibt sehe ich keinen Grund mein eigenes Ich zu verändern,

Mitglied #182344 · 18.5.2023

Mitglied #456556 schrieb:
lch hörte vor 55 Jahren schlagartig auf zu rauchen, indem ich dazu eine Wette abgeschlossen hatte und jedes Mal, wenn sich die Sucht meldete, einen Cracker in den Mund steckte.

Hansi ich habe mit 15 Jahren das Rauchen angefangen und 1994 im Mai schlagartig aufgehört zu rauchen, damals lag mein Tages Pensum bei mindestens 60 Camel ohne Filter, ich habe bis heute keine Zigarette mehr angerührt, es ist nachwievor nicht immer leicht, denn es gibt immer wieder einmal Momente wo ich mir denke, ein Zigarettchen wäre jetzt schon was feines, ich denke das zeichnet die Sucht des Rauchens ganz klar wieder,

Mitglied #456556 · 18.5.2023

lch träumte danach noch etwa 12 lang, dass ich wieder geraucht hätte.

Gast · 18.5.2023

Therapie ist vermutlich der einzige Weg wenn der Leidensdruck zu hoch ist. Good Luck

Gast · 18.5.2023

Wo fängt die sucht an und wo hört sie auf

Wie Pornosucht beenden? Erfahrungen? Strategien?

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